産後の永遠のテーマ「産後ダイエット」
投稿日：2021年6月10日
6月8日（火）のベビータイムでは、
りんく整骨院の高橋さんによる子育て講話を開催しました。
テーマは「産後ダイエットが失敗する3つの理由」
みなさん真剣なまなざしで講話を聴いていました。
産後の身体を整えることが大切
産後ダイエットが失敗する理由は
①体が歪んだまま放置
②母乳に期待してしまう
③ダイエットの期間を焦る
．．．思い当たることがたくさんありますね。
ダイエットを成功させるためには、
まず歪みを治し、代謝を上げることが重要とのことです。
産後の身体を整えることはママの体調にも関わってくるそうですよ♪
まだ遅くない！
産後ダイエットは
母乳が終わってからでも遅くないそうです。
むしろ、その後がチャンス！
育児に忙しい毎日ですが
ママの体もいたわっていけると良いですね♪
