リラックスしてストレス発散！

投稿日：2021年8月13日

ひろばの掲示板で、みなさんのリラックス法について教えていただきました！

ご協力ありがとうございました♪

リラックスの参考になるアイディアがたくさん!

ストレスが多い現代、みなさん自分なりにストレスを発散して育児に仕事、家事に頑張っているようでした。

リラックス方法のアイディアがたくさん集まったので、いくつか紹介します。

○アロマオイル、ヘアサロンやスパ、リンパマッサージなどの自分へのちょっとした贅沢

○森林浴

○ちょっといいコーヒーやルイボスティーを飲む

○美味しいスイーツを食べる

○子どもが寝た後にドラマやNetflixを見る♪

○夫婦でスマブラ（ゲーム）を楽しむ！

○お気に入り（〝推し〟）を眺めて楽しむ　　　

など・・・

子育て中はひとり時間をもつことも難しいものです。

その中で、忙しい日々の隙間時間にリラックスをしている方が多いようですね。

中には「すくっぴーひろばで遊ぶこと」と回答してくれた方も♪

是非参考にしてくださいね！

ママたちのリラックス法の中に、「おいしいスイーツを食べてプチ贅沢☆」というような意見が多数ありました！

そこで、次のアンケートは、『みなさんのおすすめスイーツを教えてください』です♪

コンビニスイーツやお取り寄せスイーツ、地元にこんなおいしいお菓子あるよ！など

みなさんのおすすめをシェアしましょう！

ひろば掲示板をチェックしてみてくださいね！紙とペンも用意してあります。