子育てママ、体を動かしていますか？
投稿日：2019年11月30日
カテゴリー：すくすくハッピー
ママのためのストレッチ＆ダンス
11月26日のすくすくハッピー1には、3～6か月の赤ちゃんとママが集まりましたよ。
「ママのためのストレッチ」、「ママのためのダンス」と聞いて、みなさん、どんなイメージでしょうか？？？
講師は、エネルギッシュで元気いっぱい！OKJインストラクター島貫照美先生です。
抱っこやおんぶなど、毎日の子育てで体は動かしているけれど、使っていない部分も多いのでは？音楽に合わせてノリノリの先生につられて、普段動かすことの少ないところを伸ばして～♪ちょっとツライ…けど、先生と一緒にからだを動かすと、ママ達も元気に！笑顔に！
笑顔のママに赤ちゃんもうれしそうでした。
おしゃべりでもリフレッシュ
身体を動かした後は、おしゃべりタイム(フリートーク）です。
お子さんのこと、子育てのこと、自分のこと・・・
誰かとお話すると、スッキリしたり、ほっとしたりしませんか？
赤ちゃんのママのための「おしゃべり広場」も毎月開催しています。
おしゃべり広場の様子は⇒こちら
アンケートに寄せられた感想を紹介します
〇家で身体を動かす（自分）ことがないので、楽しく運動ができてとっても楽しかった！
〇また開催してほしい（定期的に開催してほしい）！
〇こんな感じで赤ちゃんと遊べるイベントがあると嬉しいです。
次回のご案内
次回のすくすくハッピー１は、2020年1月16日（木）10：15～11：30です。
ベビーマッサージと赤ちゃんヨガ®でリフレッシュしましょう。講師は、smile×hugいしざきゆきえ先生です。
対象は、令和元年6月～9月生まれのお子さんと保護者の方です。
受付開始日は👇
12月26日(木)～多賀城市内にお住まいの方
1月5日(日)～他市町村にお住まいの方
☆参加を希望する方は、お電話(022-355-7085)またはスタッフまで！