協力・両方会員の集いを開催しました！

投稿日：2025年9月11日

8月29日（金）第２回協力・両方会員の集いを行いました。

今回は、『バランスボールエクササイズ』。

講師は、バランスボールエクササイズインストラクターで、多賀城市ファミリー・サポート・センターの協力会員でもある宮崎　恵美さんです。

バランスボールエクササイズに挑戦！

しっかり空気が入ったバランスボールに、姿勢を整えて座ります。

腕を上げたり前へ伸ばしたり

足をリズムよく前に伸ばしたり曲げたり…

そんな動きを繰り返すだけでも、ボールから体が落ちないようにこらえるので、汗がじわっと出てきました。

また、右手と右足を同時に動かしたり、何種類かの動きを覚えてリズムに合わせて動いたり。

頭で動きを考えながらのエクササイズは、脳トレにもなります。

これがなかなか難しい！

参加者の皆さんの笑い声が、研修室に響いていました。

汗を流した後は、交流会。

バランスボールエクササイズの感想や、サポート活動について、みんなで話し合いました。

協力会員同士、顔を見ながら交流ができ、楽しいひと時でした。

次回は、『ステップアップ講習会』です。

日時：9月25日（木）10：00～11：30

内容：講話　「子どもの心とことばを育む3ステップ」

講師　言語聴覚士　　吉田　結氏

会員の皆様の参加をお待ちしております。