気持ちが良くてスヤスヤスヤ…

投稿日：2021年2月1日

カテゴリー：すくすくハッピー

1月26日のすくすくハッピー１では、ベビーマッサージ教室まんどろスマイルの佐藤真紀子さんに講師をしていただき、「ベビーマッサージ」と「赤ちゃんヨガ®」を行いました。

まずはママたちも体をほぐしてリラックス🍀

後ろで手を組んで、グーっと胸を逸らせ、一気に脱力…。これだけでも肩がほぐれ、体の余分な力も抜けて、とってもいい気持ち💕

ママがリラックスしていると赤ちゃんもリラックスできるそうです！

今回はオイルを使用しないベビーマッサージ。

素肌や衣服の上からでも大丈夫ということなので、お家でも手軽に挑戦できますね！始める前には「今からマッサージするよ～」「気持ちがいいね～」など声を掛けてあげると赤ちゃんも安心できます👶

足の裏をさすって、

足首、足の指を優しくクルクル回し…

お腹はママの手の平で温めながらゆーっくりマッサージ…

ベビーマッサージ

ベビーマッサージ

するとどうでしょう、

マッサージが終わる頃には、気持ちよさそうな寝顔の赤ちゃんがチラホラと！

ママの優しい声や手の温かさは本当に安心できるんですね(˘ω˘)

喜ぶ赤ちゃんの顔を見て、ママたちもとても素敵な笑顔になっていました💕

家事に育児に毎日忙しい思いますが、おむつ交換やお風呂上りなどのちょっとした時間でもマッサージはできるので、ママたちのいいタイミングを見つけてやってみてほしいなと思います。